福岡マラソンを永山君・OBの田久保さんたちと楽しんできました。
永山君は自己ベストタイム、田久保さんも無事完走です。自分は完走できたものの山登りの疲れもあって自己ワーストタイムでした。

今日4日ぶりに５キロジョグをしたところ、右坐骨神経痛はあるものの３５分で走れました。１週間前、股関節痛で苦しんでいた３８分よりはるかに気持ちよし。やはりフルの前は登山はある程度我慢しとくべきだったと反省です。