今日は山友と福智山の七重ノ滝コースを周遊登山してきました（６．５時間）滝コースでマイナスイオンを浴び、登山道はほぼ樹林に覆われていてそれほど暑くありません。下界は35度越えでも山に入ると涼しくてお勧めです。

来週日曜日は裏宝満の沢沿いルートに行きますがどうですか。納涼？に行きましょう。